als Wandel-Trainerinnen: MUTTER & TOCHTER.
Wir sind der lebende Beweis für erfolgreich praktiziertes Wandel-Training. Wie du dich damit stärken kannst, könnte dir niemand besser zeigen.
Über uns
Unsere Story macht Mut, versprochen.
Gerade weil wir eine ganz normale Familie sind.
Es gibt Millionen von Lebensgeschichten da draußen mit Höhen und Tiefen, Einschnitten und Krisen. Jeder von uns hat diese plötzlichen Wendungen im Laufe der Zeit zu erfahren, es reißt uns den Boden unter den Füßen weg. Wie wir in diesen Momenten damit umgehen, wie man weitermacht – damit mussten Aleesha und ich uns auch auseinandersetzen. Oftmals war der Weg nicht sofort klar. Gefühle haben uns überwältigt und es gab nichts, nur das Aushalten, bis das erste Fünkchen Klarheit auftaucht. Du greifst nach diesem Zipfel der Hoffnung und das Vertrauen kann ansetzen: Es wird sich zum Guten entwickeln, du weißt, was du als nächstes zu tun hast. Vor allem in der Nähe zu bleiben, sich nicht zu verlieren, trägt dich und deine Liebsten weiter. Im Vertrauen aufeinander. Seit Urzeiten ist das Leben so. Aber das Prinzip Hoffnung und Liebe führen uns in Räume der Entwicklung, die allen Menschen offen stehen. Den Mut dafür möchten wir inspirieren.
Egal, was sich dir in den Weg stellt – es kann dir gelingen, dich auf dich selbst zu verlassen.
”Es ist entscheidend, mit sich verbunden zu sein – und gleichzeitig offen für den Perspektivwechsel.
Doch es gehört mehr dazu: Austausch! Verständnis! Zuversicht!
Wir sind aragonés.
Hallo, ich bin Michaela.
Ich bin Aleeshas stolze Mama. Ich liebe Menschen. Und ich bin ein kommunikativer, aufgeschlossener Typ. Meine Arbeit hat wohl deshalb mich gefunden: Von der Soziologie bin ich beruflich immer weiter in die innere Arbeit mit Einzelnen vorgedrungen. Wenn ich anderen neuen Mut geben kann und sie sich wieder geerdet fühlen, macht mich das glücklich. Auch wenn der Weg dahin manchmal einen stärkeren Schubs braucht. Oft genügt aber schon Humor.
Hi, ich bin Aleesha.
Ich muss immer in Bewegung sein. Schon als Kind habe ich darin meinen Ausgleich gefunden. Ballettschule, Hiphop tanzen … wegen der Luftakrobatik bin ich inzwischen fest mit dem Zirkus Chicana verbunden; dort leite ich auch eine Kindergruppe. Dabei bin ich ein ruhiger, besonnener Mensch, der Struktur, Konstanz und Stabilität schätzt. Deshalb habe ich mich auf Dayo spezialisiert, als perfekte Verbindung von Meditation und fließender Tanzbewegung.
Michaela
”„Als Mama musst du vertrauen können.“
Ich helfe dir mit meiner ganzen Erfahrung, im Wandel besser zurecht zu kommen.
Vertraue darauf, dass es gut werden wird. Und übe dich in der Kunst, das, was faktisch gegeben ist, so zu verändern, dass es wieder passt. Denn es lässt dich sonst nicht los. Damit dir das gelingt, musst du über dich mehr erfahren und herausfinden, was du für dich gelernt hast. Du irrst, wenn du meinst, es ginge ums Loslassen. Damit überträgst du nur Verantwortung auf andere, und das schafft Distanz, nicht nur zum anderen, auch zu dir selber.
Steckbrief Dr. Michaela Aragonés
Du willst einen Überblick, was ich so tue und getan habe?
- Beraterin, strategischer Coach und Trainerin von Mensch und Unternehmen – in spannenden Feldern: Medienproduktion, Baubranche, Pharma und Automobilbranche. Da ist immer was los!
- Außerdem stehe ich ab und zu mal vorne: Als Dozentin an der Bauhaus Uni, an der CampuService Akademie vor angehenden Lehrkräften (Goethe-Uni, Frankfurt am Main) und bei der IHK Frankfurt. Abwechslung muss sein!
- Im systemischen Bereich war ich u.a. im SySt® Institut München, Fortbildung und Forschung unterwegs. Und eine zertifizierte Trainerin-Ausbildung habe ich auch. Das schult den Blick fürs große Ganze.
- Als Unternehmerin habe ich mein Marktforschungsinstitut MR&S Market Research & Services GmbH geführt bis zum Verkauf. In der qualitativen Marktforschung bin ich zuhause.
- In Soziologie habe ich an der Johann Wolfgang Goethe-Universität, Frankfurt am Main promoviert. Mit Adorno und Habermas als meinen Lehrmeistern. Geschrieben habe ich damals über das Thema Single. Empirisch untersucht …
- Gestehen kann ich eine Leidenschaft, neben Filme schauen und Lesen: Seit über 40 Jahren sammle ich Elefanten. In jeglicher Form, Farbe und Ausführung. Eigentlich könnte ich einen Online-Shop eröffnen.
- Privat bin ich verwitwet und inzwischen wieder Partnerin. Das Leben schreibt wirklich seine eigenen Geschichten.
- Last but not least, und das voller Stolz und Liebe: Ich bin Mami!
Deine Bewegung im Inneren ist mein Spezialgebiet.
Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu sehen, zu erkunden und besser für dich zu nutzen. Deinen Glauben an die eigene Kraft zu beleben. Deine eigene Motivation herauszufinden. Möglicherweise auch alte Kreisläufe zu durchbrechen, die dich immer wieder in den gleichen Schlamassel geführt haben. Bestimmt wird es nicht immer ein Spaziergang sein, aber der Weg ist überaus wertvoll für dich und du hast unsere Begleitung.
Aleesha
”„Du bist genau da, wo du sein sollst. Vertraue. Das ist der beste Teil der Reise.“
Ich arbeite mit Dayo, weil es Tanz und Yoga perfekt zum Ausgleich vereint.
Ich liebe es schon immer, mich in neuen Dingen auszuprobieren. Wenn es mir gelingt, über meine Grenzen, manchmal auch Ängste hinauszuwachsen, nehme ich etwas Wichtiges mit. Nennen wir es Zutrauen in die eigene Kraft. Das möchte ich auch anderen Menschen vermitteln. Durch deinen Körper kannst du dir mehr Gutes tun. Um dein Leben und dich selbst miteinander zu verbinden. Für ein besseres Lebensgefühl.
Steckbrief Aleesha Aragonés
- Ich bin mit Leib und Seele Dayo Lehrerin.
- Bewegung ist meine große Leidenschaft, mein roter Faden im Leben.
Schon lange war ich als Yoga Lehrerin unterwegs, natürlich IFAA-zertifiziert, bevor mein Herz schließlich bei Dayo angekommen ist. - Mit Kindern zu arbeiten, erfüllt mich sehr – ich unterrichte voller Freude im Zirkus Chicana, Dietzenbach bei Frankfurt/M.
- Und nicht nur das: als Luftakrobatin darf ich selbst Teil der Show sein und Magie in die Manege bringen.
- Mein Weg hat mich über viele Stationen geführt: Ich habe Wirtschaftspädagogik an der Johannes-Gutenberg-Universität, Mainz studiert und bin ausgebildete
- Marketingkommunikationskauffrau inklusive einer Ausbilder-Eignungsprüfung bei der IHK-Frankfurt am Main.
- Was mich antreibt? Bewegung, Bewegung, Bewegung. In jeder Form. Sie ist mein Ausdruck, mein Zuhause, mein Lebensgefühl.
- Ich lebe in einer liebevollen Beziehung.
- Und mein Herz schlägt besonders laut für meine Mami. Und ganz schön stolz.
Ich zeige dir gerne, wie du dir mit einfachen Übungen selbst helfen kannst.
Du musst kein sportlicher Typ sein, um mitzumachen und Ergebnisse feststellen zu können. Zur Ruhe kommen, Stress abstreifen, aus der falschen Atmung heraus und wieder ins tiefe Atmen kommen, Verspannungen lösen, das eigene Körpergefühl stärken – all das verbindet Dayo mit der schieren Freude, sich zu bewegen.
”Bei allem muss man nur genauer hinschauen.
